Mentale Gesundheit – Fitnesstraining fürs Gehirn

Beschreibung

Geistig fit zu sein, sich optimal konzentrieren zu können und ein optimal funktionierendes Gedächtnis zu haben – wer wünscht sich das nicht? Wie Sie dieses Ziel am besten erreichen und auch in der Apotheke umsetzen können, erfahren Sie in diesem Thementeil.

Wie ist unser Gehirn aufgebaut? Wie funktionieren Lernen und Gedächtnis überhaupt? Wirken sich unsere Ernährung, unser Schlafverhalten oder Stress auf unsere Gedächtnisleistung aus? Mit welchen einfachen Übungen können wir unser Gedächtnis auf Hochtouren bringen, geht das überhaupt? Ist es sinnvoll, Ginkgo zur Unterstützung der Gedächtnisleistung anzuwenden? Gibt es Studienergebnisse, die die Wirksamkeit belegen? Und last but not least – wie setze ich dieses Wissen effektiv in der Apotheke um?

All diese spannenden Fragen und noch mehr werden im Laufe dieses Thementeils beantwortet werden und Ihr Gehirn wird topfit gemacht – für Sie selbst und die tägliche Beratung in der Apotheke!

Potenzielle Interessenkonflikte finden Sie in unserer Transparenzerklärung

Lernziele

Nachdem Sie dieses Thema belegt haben…

wissen Sie, wie das Gehirn aufgebaut ist und welchen Energiebedarf das Gehirn hat
haben Sie gelernt, wie Lernen und Gedächtnis funktionieren und was das Gehirn für eine optimale Leistungsfähigkeit benötigt
können Sie erklären, was mentale Gesundheit ausmacht und wissen, wie Mentales Aktivierungstraining (MAT) die geistige Leistungsfähigkeit unterstützen kann
wissen Sie, wie Ginkgo-Extrakt die Hirnleistung unterstützen kann und welche Kundengruppen von der Empfehlung eines Ginkgo-Präparates profitieren können